Sunday, 18 October 2009

Jueves: fondo (3k. y 5k.)


Esta vez, los mosquitos desaparecieron y el clima ayudo para que "Las Liebres" se dividieran en 2 grupo. El primero integrados por Jesi, Caro, Maia y Vir corrieron 3k. y el segundo, integrado por Wali, Chivi y Rami corrieron 5k. con una pequeña pausa para elongar al comienzo.

Luego, hicimos un trabajo de abdominales en parejas, un poco de biceps y elongación.

El grupo cada vez se amplía mas y proximamente se vienen las remeras del equipo (diseñadas por Jesi) que nos van a distinguir del resto de las personas que estan entrenando al lado nuestro en el parque.

Nos vemos el martes, suerte !!!

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