Arrancamos la 2 º semana y se sumó un integrante nuevo. Wali se sumo a los entrenamientos en Dardo Rocha junto a Gonzalo, Marcela y Perica.
Nuevamente, Marcela y Perica caminaron 1km como entrada en calor, luego realizaron 1km mas al trote con pausas activas. Muy bien por ellas que, a pesar del frio, vinieron igual y entrenaron sin ningun problema. Sigan asi chicas !!!
Gonzalo hizo 1.6km como entrada en calor al lado de su profe (ambos recuperandose del áspero partido del domingo) y un poco mas tarde se sumo Wali. Luego, hicimos 1.5km mantieniendo el ritmo de trote en todo el trayecto.
El entrenamiento siguió con unas estocadas, sentadillas, abdominales y flexiones de brazos; y terminamos elongando.
Este jueves entrenamos a las 18hs nuevamente y a partir del martes habrá 2 grupos: uno de 18 a 19hs y otro mas avanzado de 19:30 a 21:30hs.
Este jueves se suman Ariel, Jesica y Ramiro. Suerte, nos estamos viendo.
Prof. Matias.
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